Sportvg Feuerbach Info 03/2021

14 15 Nach längerer Zeit konnte mit demTag der offenen Tür endlich wieder eine größere Veranstaltung imVitadrom stattfinden. Lange hatte man dem 9. Oktober entgegengefiebert, Konzepte erstellt und wieder verworfen. In Pandemiezeiten kann man sich natürlich bis kurz vor knapp nie sicher sein, unter welchen Bedingungen man dann tatsächlich an den Start gehen kann. Aber um es gleich vorwegzunehmen: Der Tag der offenen Tür war ein voller Erfolg. Bei schönstem Spätherbstwetter begann sich ab kurz vor neun die Hüpfburg majestätisch aus dem noch vomMorgentau nassen Gras zu erheben. Bis zur Dämmerung sollte sie noch von vielen Kindern mit Begeisterung behüpft werden. Für die Kleinsten war vomTeam der Kinderbetreuung außerdem in der Badmintonhalle ein toller Bewegungsparcours aufgebaut worden. Viele Fitnesshungrige nutzten gleich um 10 Uhr zum offiziellen Beginn der Veranstaltung die Chance, einen der extrem vergünstigten Verträge (bis zu sechs Monate gratis) zu ergattern. In viele Kurse konnte aus dem regulären VitadromProgramm reingeschnuppert werden: Yoga, Pilates, LesMills Grit und das Five-Beweglichkeitstraining. Mit großer Freude konnten wir in viele neue strahlende Gesichter sehen und für die Kurse begeistern. Von unserem Kooperationspartner Gibbon konnten die neuen Giboards ausgiebig getestet werden. Faszinierend, was man damit in Sachen Koordination, Gleichgewicht und Akrobatik alles anstellen kann. Auch die AOK zeigte mit einem eigenen Team Flagge. Eine eigens mitgebrachte Kraftmessplatte erlaubte spannende Einblicke in die Analyse der individuellen Sprungkraft- und Koordinationsfähigkeit. Den ganzen Tag über versorgte unser Bistroteam Jung und Alt mit diversen Leckereien wie einer hausgemachten Kürbiscremesuppe. Zum Abschluss stellte Silvester Neidhardt in einemVortrag sein Konzept einer natürlichen Funktionalität vor, das er in seinem Buch „Steh jetzt auf!“ beschreibt. Dabei sorgte er mit ganz praktischen und anschaulichen Beispielen aus unserem Bewegungsalltag für ganz verblüffende Aha-Effekte, was das viele Sitzen bewirkt und wie es kompensiert werden kann. Das Buch zu seinemVortrag gibt es imVitadrom zu erwerben. | Marten Gubernath TAG DER OFFENEN TÜR IM VITADROM INFO-MAGAZIN 3-2021 SPORTVG FEUERBACH FITNESS UND GESUNDHEIT SPORTVG FEUERBACH FITNESS UND GESUNDHEIT INFO-MAGAZIN 3-2021 VITADROM Silvester Neidhardt bei seinem Vortrag Besucher konnten beim Tag der offenen Tür die Fitness Gibbon Slacklines testen Wie wichtig der Rehasport für unsere Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer ist, haben die Zwangsschließungen während der Corona-Pandemie gezeigt. ImMärz 2020 mussten wir mit dem ersten Lockdown von heute auf morgen unseren Sportbetrieb einstellen. So etwas gab es noch nie. Mit Tele-Rehasport haben wir versucht, zumindest ein wenig Sport den Teilnehmern zu vermitteln. Erst im Juni war es möglich, unter besonderen Hygienevorschriften den Betrieb wieder aufzunehmen. Die neue Situation stellte uns alle vor große Herausforderungen. Zunächst startete der Fitnessbetrieb, später dann auch der Rehasport – ausschließlich draußen. Wir waren froh, endlich wieder mit dem Sportprogramm beginnen zu können. Auch die Rehasportteilnehmer waren glücklich, dass sie wieder zu uns kommen durften. VonWoche zuWoche fanden immer mehr Rehakurse statt. Mit Ende des Sommers sind auch die Infektionszahlen wieder gestiegen, was den zweiten Lockdown zur Folge hatte. Im November 2020 waren wir zum zweiten Mal gezwungen, die Sportanlagen zu schließen. Das war wieder eine schwierige Situation für uns alle. Gerade erst wieder begonnen, kam es bis Februar 2021 wieder zum Stillstand. Den Kursteilnehmern boten wir mit Tele-Rehasport wieder die Gelegenheit, online an Kursen teilzunehmen. Sowohl für Teilnehmer als auch für uns Sportlehrer war das etwas Neues, vor der Kamera Sport machen. Wer hätte gedacht, dass man überhaupt jemals in diese Situation kommen würde? Nachdem die technischen Hindernisse überwunden waren, konnte es losgehen. Besser als nichts. Einige Rehasportler nahmen dieses Angebot auch an. Mit dem Sinken der Infektionszahlen und dem Steigen der Impfquote durften unsere Sportstätten imMai zunächst der Fitnessbereich und dann ab Juni auch der Rehasport wieder öffnen. Während der Fitnessbereich wieder indoor startete, begannen wir mit dem Rehasport ausschließlich draußen – zum Schutz unserer Teilnehmer. Rehasport bei 8 Grad Celsius und Regen Die Kurse fanden bei Wind undWetter statt. Morgens war es teilweise noch richtig kalt. 8 Grad Celsius und Regen konnten aber die Rehasportler nicht abschrecken, zum Kus zu kommen. So sahen wir Kursleiter viele strahlende Gesichter, als es wieder losging. Zu lange war die Zeit, die sie ohne ihren Sport auskommen mussten. Die Freude, dass es endlich wieder losgehen konnte, war auf beiden Seiten riesig. Während der Schließungen konnten sich nur einige wenige Rehasportler zu Hause fit halten, die meisten aber waren weniger aktiv. Das Sprichwort „Wer rastet, der rostet“ haben so einige zu spüren bekommen. Der Muskelkater war vorprogrammiert. Viele Teilnehmer berichteten über eine Zunahme der Schmerzen während der Zwangspause, vermehrte Unbeweglichkeit und eine geringere Ausdauer. Nicht zu unterschätzen sind aber auch die fehlenden sozialen Kontakte gewesen. Die Infektionszahlen im Sommer ließen es zu, dass bei schlechtenWetterbedingungen die Kurse dann auch wieder imVitadrom stattfinden konnten. Aktuelle Lage Trotz Alarmstufe II (Stand 24.11.2021) gilt nach wie vor die 3G-Regel für unsere Rehasportgruppen. Wer nicht geimpft oder genesen ist, hat die Möglichkeit bei uns im Haus einen beaufsichtigten Selbsttest durchzuführen. Das Testkit bekommt man dabei gegen einen Unkostenbeitrag von 2 Euro von uns, mitgebrachte Selbsttests können wir aufgrund der nicht überprüfbaren korrekten Lagerung nicht akzeptieren. Ein negativer Test berechtigt ausschließlich zumTraining im Vitadrom. (Weitere Informationen hierzu finden Sie unter www.sportvg-feuerbach.de) Weitere Informationen zu den Rehakursen gibt es auf unserer Homepage www.sportvg-feuerbach.de, per Mail an rehasport@sportvg-feuerbach.de oder Telefon 890890. | Heike Bleicher „Wer glaubt, keine Zeit für seine Gesundheit zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen.“ (Chinesisches Sprichwort) REHASPORT IN DER PANDEMIE

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