Sportvg Feuerbach Info 01/2023

18 REHA-SPORT IM VITADROM: MEHR ALS NUR BEWEGUNG Kommt seit zehn Jahren ins Vitadrom: Helmut Maurer Die Sportvg Feuerbach bietet zahlreiche Reha-Sportprogramme an – von der Rücken-Reha über Diabetes-Sport bis hin zum Sport nach einem Schlaganfall oder nach einer Krebserkrankung. Das Reha-Sport-Team richtet sich dabei nach den Bedürfnissen ihrer Sportlerinnen und Sportler. Helmut Maurer erzählt im Interviewmit Christan Traxler, was ihmpersönlich der Reha-Sport für Vorteile bringt. Hallo Helmut, wie lange bist du schon beim Herzsport im Vitadrom dabei? Ich bin seit 2013 im Herzsport dabei, also schon eine ganze Weile. In dieser Zeit habe ich schon einige kommen und gehen sehen. Es ist aber sehr schön, dass auch immer noch Teilnehmer dabei sind, die auch schon bei meiner ersten Stunde dabei waren. Was gefällt dir am Reha- bzw. Herzsport? Es ist eine schonende Belastung, bei der man trotzdem spürt, dass man Sport macht. Immer wieder gibt es neben Gymnastikübungen auch weitere Angebote wie beispielsweise Federball, ein in den Regeln etwas abgewandeltes Volleyball und Frisbee. Das macht mir viel Spaß und motiviert mich, dabei zu bleiben. Auch koordinative Element fließen zumTeil in die Stunden mit ein, so dass man auch vom Kopf her gefordert wird. Zu guter Letzt ist das soziale Miteinander in der Gruppe einfach großartig und motivierend. Wenn du auf die gesamten Zeitraum des Reha-Sports zurückblickst, was hat dir der Herzsport gebracht? Natürlich merke ich, dass ich mittlerweile zehn Jahre älter bin. Wenn ich beispielsweise das Volleyball oder das Beach-Volleyball mit früher vergleiche, kann ich heute nicht mehr jedem Ball hinterherhechten. Aber gleichzeitig merke ich auch, dass mir der Sport dabei hilft, diesen Prozess abzubremsen. Was hat dich dazu bewegt, auch das Fitnessangebot im Vitadrom zu nutzen? Also etwas mehr Kraft zu haben, schadet sicher nicht. Ich wollte und will meine körperliche Leistungsfähigkeit so gut wie möglich erhalten und da sind ergänzende Trainings- einheiten genau das, was ich brauche. Vielen Dank für das Gespräch. Sollten auch Sie sich für Reha-Sport bzw. für Herzsport interes- sieren, informieren wir Sie gerne unter Telefon 0711/890 890. | Christian Traxler WOMEN’S CYCLING DAY SAMSTAG, 13. MAI 2023 VON 10:00 - 16:00 UHR IM VITADROM Sport als Bestandteil des Lebens, Motor der Gesundheit Wie lässt sich Bewegung und Sport in den Alltag von Frauen integrieren? Sportlerinnen berichten über ihren Alltagsmix, geben inspirierende Einblicke in ihre Sportkarriere und liefern wertvolle Tipps für die Integration des Sports in den Alltag und zur richtigen Technik. Vorgestellt werden zudemdie Radsport-Veranstaltungen Women’s Grand Prix und das Brezel Race für jedermann und jedefrau am16. Juli 2023, DIE großen Radsport-Highlights rund um Stuttgart (www.brezelrace.de). Mitglieder des Vitadroms erhalten übrigens bei einer Anmeldung für das Brezel Race eine attraktive Vergünstigung! Nach demVortrag und einer anschließenden Diskussion steht von 13:45 bis 16:00 Uhr eine gemeinsame und von zwei Guides geführte 40-Kilometer-Rad-Ausfahrt mit professionellen Tipps der Expertinnen an. Ein gemeinsamer Abschluss imVitadrom-Biergarten ab 16:00 Uhr rundet das Tagesevent für unsere radsportbegeisterten Damen ab. Für eine sportgerechte Verpflegung und eine Kinderbetreuung (5 Euro pro Kind) in denVormittagsstunden von 10:00 bis 13:00 Uhr ist gesorgt. Informationen rund umdie Anmeldung zum Event folgen auf der Sportvg-Homepage. SPORTVG FEUERBACH FITNESS UND GESUNDHEIT INFO-MAGAZIN 1-2023

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